« まだまだ行けるか集中力!!再受験~~~難しかった! | トップページ | 移動距離更新中①~~バタバタしましたが。 »

2016/12/11

若返り教室~~~Body Work♪

AQUAクッキンGood!の中野です

今日は、久しぶりに
主人と買い物に出かけました

Img_4768_300x225

採れたて市場では、

新鮮な野菜や

大好きな干し芋もゲットしました

Img_4796_300x225

~~~健康えこひいき・・・・あるなぁ

買い物には、中高年の夫婦が

       たくさん

その歩き方を見て

   ・・・・・運転大丈夫かな

       という方も見かけます。

食べることは、健康ごひいき様

     夫婦で買い物には出かけるけど

      運動は、人気がない・・・・えこひいきだなぁ

身体の健康は、ごひいき様

    だって、風邪をひいたら薬を飲むし

    怪我をしたら、手当するもの。

  心の健康は、どうかな??

      ほったらかし・・・かも

~~~心のトリセツ

浅羽東公民館講座の4回シリーズ

第3回  12月17日(土)10:00~11:30

申し込みは、東公民館まで(0538-23-7470)

~~~Body Workで整える

車をメンテナンスするように

      身体も心も整える・・・。

生れながらに持っている機能を取り戻す講座。

Img_4797_300x225

今回は、テニスボールを使います。

今までにも200個以上のパンクボールを

プレゼントしながら

膝や腰、肩の講座を開催してきました。

      知っているだけではダメダメ

ぜひ、心地よい身体、動きになるまで

        使いこなしませんか??

明日、12月12日(月)10:00~11:30

風見の丘にて開催します

どなたでもワンコインで参加できます

(初回のみ、会場費として1,000円集めます)

『歩く動作は、生きる力

今年のテーマです

~~~~ちゃっぽん

« まだまだ行けるか集中力!!再受験~~~難しかった! | トップページ | 移動距離更新中①~~バタバタしましたが。 »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 若返り教室~~~Body Work♪:

« まだまだ行けるか集中力!!再受験~~~難しかった! | トップページ | 移動距離更新中①~~バタバタしましたが。 »

フォト
2018年10月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

最近のトラックバック

■水中機能改善インストラクター/水中パーソナルトレーナー養成コース URL

無料ブログはココログ