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2016/06/26

姿勢(Posture)を磨く!≪温泉で合宿≫1~~新しいチャレンジ♪

AQUAクッキンGood!の中野ですhappy01heart02

私の好きな言葉の1つ≪チャレンジhappy01punch
今年も≪温泉で合宿≫を開催しましたsign03
~~~bud今年のテーマは≪姿勢(Posture)≫happy01heart02

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4人の熱い情熱を集めましたhappy01heart02
私が大好きな場所≪つま恋≫をお借りして
心と身体の姿勢を磨きました。
~~~bud良い姿勢で歩くsign03
初日は、ポスチュアウォーキングレッスンrun
静岡のウォーキング学会で出会い
大阪の南港ATCにて、コラボレッスンを2年間続けてきた
ポスチュアスタイリストさんの
古谷維久子さんに来て頂きました。

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分かりやすいレクチャーのあとは、

実技へ

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憧れのスタイリストさんの動きhappy01heart02

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絶対美脚にて、記念写真happy01good

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Hinaちゃんが、2か月になった赤ちゃんと一緒に

来てくれましたhappy01shine

いつも使っていない筋肉に気づき

若返りのヒントを頂きましたhappy01notes

維久子さん!

有難うございましたhappy01heart02

レッスン後は、夕食まで楽しい大阪弁を交わし

盛り上がりましたhappy01flair

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つま恋のバイキング、最高happy01sign03

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~~~~ちゃっぽんfishsweat01sweat01

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