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2016/06/27

姿勢(Posture)を磨く!≪温泉で合宿≫2~~新しいチャレンジ♪

姿勢を磨く!温泉で合宿2日目ですsun

梅雨ですが、なんと素晴らしいお天気happy01good

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朝焼けに輝く、つま恋は最高ですsign03

朝5時に集合して

私の大好きなノルディックウォーキングを

ご案内しましたhappy01notes

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美味しい空気

ウグイスの鳴き声

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つま恋に詳しい芳江さんに相談しながら

約1時間半、歩きましたhappy01sign03

全身の連動性を使って

心地よく歩く、心地よさも感じながら・・・heart02

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乗馬クラブの前では、早起きの馬にも出逢いましたnotes

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紫陽花の咲く谷にも、ご案内しましたshine

朝ごはんも

更に美味しくなりましたhappy01scissors

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さぁ~happy01heart02

午前中の講座のためにエネルギーをチャージhappy01punch

~~~~ちゃっぽんfishsweat01sweat01

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