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2016/03/02

ほい!ほい!なんと120回~~~明日はどうなる??

AQUAクッキンGood!の中野ですhappy01heart02

レッスンの最後に、いつもやっている
≪ほい!ほい!≫エクササイズhappy01notes
全身の筋肉と神経を連動させる水中運動happy01notes
~~~bud夜気づいたら・・・・sweat01sweat01
朝1番に掛川で2本   50回
  午後浜松で代行レッスン2本   30回
    夜 また浜松で、2本  40回
合計120回happy01punch

Fullsizerender_2

明日は、筋肉痛が出るかな~~happy01up

    皆さんは、どうお考えですかhappy01up

       ~~~~ちゃっポンfishsweat01sweat01

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